LE RICETTE PER LA DIETA MEDITERRANEA
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BABA GANOUSH

> Aperitivo / Contorno – Dieta Mediterranea
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CREMA DI ZUCCHINE

> Primo piatto – Dieta Mediterranea
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ASPARAGI SCOTTATI, FRAGOLE E ACETO BALSAMICO

> Contorno – Dieta Mediterranea
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TORTA SALATA CON CREMA DI ASPARAGI E RICOTTA DI CAPRA

> Antipasto / Piatto unico – Dieta Mediterranea
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MOUSSE LIGHT DI YOGURT

> Dessert – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) 
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BAVETTE AL PESTO DI RUCOLA

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) 
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PSAROSOUPA ZUPPA DI PESCE GRECA

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) 
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POLPETTE DI BROCCOLI PROFUMATE ALL’OLIO D’OLIVA

> Secondo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) 
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RISO ALLA BYRIANI VEGETARIANO

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) 
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ARANCINI DI BULGUR E CECI

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) – Stipsi o stitichezza
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PLUMCAKE AL COCCO, LIMONE E CURCUMA

> Dessert / Colazione / Spuntino – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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TONNO IN CROSTA DI NOCI

> Secondo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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CRESPELLE DI FARRO CON RICOTTA E SPINACI

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) / Stipsi / Stitichezza
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DAHL DI LENTICCHIE ROSSE

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) / Stipsi / Carenza di ferro
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VELLUTATA DI CAVOLO VIOLA

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche) / Xerostomia / Mucosite
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CREMA AL MANDARINO

> Dessert / Spuntino – Dieta Mediterranea / Dieta a basso contenuto di fibre / Xerostomia / Mucosite
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BISCOTTI ALLE CAROTE E CANNELLA

> Dessert / Spuntino – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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CAVATELLI AI GRANI ANTICHI CON PISELLI, ALICI DI CETARA E POMODORI SECCHI

> Primo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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RISO VENERE CON VERDURE CROCCANTI

> Primo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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RAVIOLI RIPIENI ALL’ASTICE

> Primo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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LECCA-LECCA DI PARMIGIANO ALLA PAPRIKA E ORIGANO

> Snack – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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MILLEFOGLIE CON FRAGOLE E CIOCCOLATO FONDENTE

> Dessert – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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PORRIDGE DI MARE

> Piatto unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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CALAMARATA CON CREMA DI PATATE E POLPO

> Primo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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ZUPPA IRLANDESE

> Primo piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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PAVLOVA CON PANNA VEGETALE E FRUTTI DI BOSCO

> Dolce – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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POLPETTE DI MERLUZZO AL FORNO

> Secondo Piatto / Aperitivo – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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PIU’ MEDITERRANEO DI COUS-I’

> Primo Piatto – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)
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CROSTONI DI PANE INTEGRALE CON POLPO ALLA GALIZIANA AROMATIZZATO AL BASILICO

> Piatto Unico – Dieta Mediterranea (prevenzione malattie oncologiche)